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La guida per scegliere il cuscino perfetto
Ti svegli con dei dolori al collo o alla schiena? Forse devi cambiare il cuscino. Per trovare quello ideale devi tenere conto della posizione in cui ti sdrai nel letto, se ti muovi di frequente nel...
Il mal di schiena: come affrontarlo?
Mantenere posture scorrette è davvero una cattiva abitudine, che spesso presenta il conto il giorno seguente. Almeno una volta nella vita è capitato a ognuno di noi di alzarsi dal letto con un mal ...
Se pensiamo al riposo, ci viene subito alla mente un letto comodo e morbido, magari ricco di coperte e cuscini. Per dormire bene, però, questo non basta. Serve che il corpo si distenda su un g...
Fare o non rifare il letto la mattina? Questo è il dilemma. Senza scomodare i poeti del passato parafrasando alcuni dei versi più famosi della letteratura, una delle questioni più dibattute,...
Drink e alcolici: quali sono gli effetti?
Con le festività e il nuovo anno alle porte tornano anche le tavole imbandite e il periodo dei regali e delle cene in famiglia. È il momento ideale per chi desidera stupire amici e parenti con menù...
Come dormire bene durante le feste natalizie?
Le vie si vestono a festa, gli alberi si accendono e nei gruppi di messaggistica istantanea si parla solo dell’ennesima cena da organizzare: eccoli, sono loro quei segnali che indicano solo una cos...
La melagrana: che significato ha?
Tra i frutti che aiutano a conciliare il sonno c’è anche la melagrana. Un frutto affascinante, prelibato e ricco di proprietà , che con il rosso dei suoi chicchi ammalia e fa pensare subito alle fes...