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Tanti consigli per dormire meglio

Silenzio nella tua camera: come raggiungerlo nel modo migliore

Silenzio nella tua camera: come ottenerlo?

Vicini che tengono la televisione a tutto volume, strade trafficate e magari una ferrovia non troppo lontana. Sono questi i rumori che più infastidiscono gli italiani quando dormono. Come sappiamo, una buona abitudine per dormire bene è quella di avere una camera da letto “insonorizzata”. Come possiamo raggiungere questo obiettivo? Ecco i nostri consigli da seguire.