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Reflusso: come rimediare?

Basta una giornata storta o una cena troppo abbondante per far comparire pesantezza, fastidio e quella sensazione di un “fuoco acceso” nella parte alta della pancia. Si finisce così per addormentarsi con fatica, avere incubi notturni o risvegli notturni. Il reflusso gastroesofageo si manifesta con questi fastidiosi sintomi nel 10-20% della popolazione che ne soffre, un 5% dei quali avverte il problema quotidianamente. Ecco come prevenire i bruciori e dormire di notte più sereni.